Posty

Wyświetlam posty z etykietą niskie poczucie wartości

Dlaczego siebie nie lubimy?

Obraz
W komentarzu pod jednym z moich tekstów Simera napisała takie zdanie: „Najgorzej jak człowiek sam siebie nie lubi, wtedy ani sam ani inni nie mogą się nim zaopiekować, przytulić, pocieszyć…” Ponieważ to bardzo smutna konkluzja zapytałam ją, czy mogę ten komentarz wykorzystać, bo uznałam, że koniecznie trzeba zająć się tematem. Odpisała, że koniecznie. Pisząc teksty na bloga, staram się je przeplatać, tak, by czasem było refleksyjnie, czasem poważnie, innym razem osobiście albo lekko, z dystansem. I dzisiaj będzie właśnie dość osobiście, bo posłużę się własnym przykładem i odniosę do procesu, który zachodził we mnie samej, a wierzcie mi w nielubieniu siebie mam spore doświadczenie. Zatem dlaczego nie lubimy siebie? Psychologia pewnie ma swoje odpowiedzi, ale nie jestem psychologiem, więc posłużę się własną obserwacją. Myślę, że powody mogą być bardzo różne. Na przykład kulturowe. Wystarczy wspomnieć szkołę naszego dzieciństwa, by zauważyć, że nauczyciele zazwyczaj wskazywali n...

O porównywaniu się do innych

Obraz
Banan nigdy nie będzie pomarańczą, autorką tych słów jest dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, której wiele zawdzięczam, bo jej dwie książki towarzyszyły mi w trudnych chwilach: "Droga do siebie. O poczuciu wartości" oraz "Ukoić siebie czyli jak oswoić lęk i traumę". Dzisiaj chciałabym polecić tę pierwszą. Wiele z nas ma problem z zaniżonym poczuciem wartości, czujemy się gorsze, niepewne, zakompleksione. Źle nam jest, gdy spoglądamy na innych i wydaje się, że oni dają radę, a my nie zawsze. Naszym zdaniem wyglądają lepiej, odnoszą sukcesy, panują nad sytuacją, łączą wszystkie role, a nam nie wychodzi. To oczywiście także o mnie. Wyrozumiała dla innych, oceniająca i wymagająca wobec siebie. Do czasu, aż przeczytałam te słowa  banan nigdy nie będzie pomarańczą. I wtedy zrozumiałam, że porównywanie się do innych nie ma sensu. Nie wszystkie zaczynałyśmy w tym samym punkcie, niektóre z nas miały trudne dzieciństwo, doświadczyły wielu upokorzeń, przeszły prawdziwą szkołę ży...